|
Теренкур - це дозовані у часі і відстані прогулянки по
рівній або пересічній місцевості з певним заданим фізичним
навантаженням. Дозоване фізичне лікувальне
навантаження - це метод немедикаментозної терапії, який спрямований на
регуляцію енергетичного потенціалу у клітинних структурах організму,
викликаючи на боротьбу в організмі людини власні захисні сили.
Ці прогулянки створюють загальноукріплюючу дію на організм,
позитивно впливають на нервово-психічну та ендокринну системи,
укріпляють серцево-судинну і дихальну системи, покращують травлення,
підвищують життєвий тонус. Вечірні прогулянки
особливо призначені для людей, які страждають на безсоння.
За призначенням лікарів корисно займатись теренкуром не лише
хворим зі серцево-судинними захворюваннями, функціональними та
органічними ураженнями нервової системи і захворюваннями органів
дихання, але й людям зі схильністю до ожиріння, тим, хто займається
розумовою працею або виконуючих фізичну роботу сидячи.
На даний час у парку Франка, позначок
маршрутів оздоровчих теренкурів залишилось десять - від номера LXXXV
(85) до XCIV (94):
| |
1) XCIV (94) - ліворуч дитячого
майданчика.
2) XCIII (93) - навпроти дитячого майданчика, ліворуч алеї.
3) XCII (92) - навпроти дитячого майданчика, ліворуч алеї.
4) XCI (91) - навпроти дитячого майданчика, ліворуч алеї.
5) XC (90) - праворуч дитячого майданчика, праворуч алеї.
6) LXXXIX (89) - праворуч дитячого майданчика, праворуч алеї.
7) LXXXVIII (88) - праворуч будинку зі задньої сторони (вул.
Крушельницької, 2).
8) LXXXVII (87) - зі задньої сторони будинку (вул. Крушельницької,
2).
9) LXXXVI (86) - ліворуч будинку зі задньої сторони (вул.
Крушельницької, 2).
10) LXXXV (85) - ліворуч головної алеї, від вул.
Крушельницької.
|
|
Решта пропали безслідно... :-( ...а
разом з ними і безцінні визначені стежки цілительних оздоровчих
теренкурів!..
|
|